建立日期 3593
主題: 兒童的就寢時間可能對其日後的體重造成影響
家中有學齡前兒童的父母要注意了,根據《The Journal of Pediatrics》刊登美國俄亥俄州立大學(The Ohio State University)的最新研究,讓你的孩子超過晚上九點才就寢,可能會對孩子長大後的體重造成影響。作者收集977位受試者的資料,進行長時間的追蹤分析。在研究一開始(1995-1996年),作者要求受試母親回報家中學齡前(preschool-aged)孩子典型的週間就寢時間,這些學齡前兒童的平均年齡為4.7歲。到了受試兒童平均年齡為15歲時,其身高及體重被測量記錄,並進行數據分析。實驗結果發現,25%的學齡前兒童在晚上八點前就寢,50%的兒童就寢時間落在晚上八點至九點之間,並有25%的兒童習慣超過晚上九點才上床睡覺。後續的追蹤結果顯示,學齡前就寢時間超過九點的受試兒童,其青春期出現肥胖的比例(23%),較八點至九點就寢(16%)、八點前就寢(10%)的組別都還要高。